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Bilan de compétences - Montpellier

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Analyser les besoins de chaque stagiaire

Se préparer à la retraite
Le passé, le présent, l’avenir
La rupture avec la vie sociale
Apports de l’Analyse Transactionnelle Dr. Stephen Karpman et Dr. Elisabeth Kübler -Ross
La philosophie de Carl Rogers - Psychothérapeute

Les changements générés par cet événement

Comment vivre et gérer les changements
La résistance au changement
Changer ses habitudes
Gérer son stress : mécanisme et outils
Test : mon niveau de stress

Vivre une retraite sereine

La nécessité de penser à soi
Optimiser ses capacités de mémorisation
S’approprier son temps libre
Vivre pour soi
Donner du temps aux autres
Transmettre son expérience
Outil : gestion de stress
Respiration – Visualisation – Energétique

Organiser son habitation pour sa retraite

Adapter ses besoins à son habitation
Gérer le quotidien
Test : Mémoire , concentration et physique
Outil : Améliorer sa mémoire

Le projet personnel et familial

Réfléchir sur son projet personnel
Ce que je veux faire
Ce que je peux faire
Mise en œuvre progressive du projet
Tests : Autodiagnostics « les éléments de l’équilibre »

Plan d’action, autodiagnostic personnel, préconisations et axes de progrès

Bilan de la formation : logistique de la session, animation, programme et formateur

Pédagogie de la formation :

Apport de connaissances clés et d’informations essentielles

Analyse personnalisée des retours d’expérience

Coaching individuel

Tests de personnalité

 Mise en situation et entraînements sur des cas vécus par les stagiaires

 Jeux de rôles et applications à des cas concrets.

Plan d’action personnalisé

Objectifs de la formation :

Se préparer à un changement important
Analyser les différents aspects du départ à la retraite pour réfléchir sur les situations nouvelles à venir
Définir une hygiène de vie
Conjuguer les caprices de la mémoire
Explorer ses ressources et son potentiel pour une gestion positive du quotidien
Envisager la mise en place d’un projet personnel et familial
Appréhender ses attentes réelles
Déterminer ses véritables besoins
S’approprier son temps libre et prendre du temps pour penser à soi

Public et pré-requis de la formation

Formation destinée au personnel partant en retraite.

Financement de la formation

Cette formation est destinée aux salariés d'entreprise et peut être financée par votre OPCO. Elle n'est pas éligible au CPF. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de plus de renseignements sur les financements de votre formation.

Informations pratiques sur le déroulement de la formation

La formation Préparation à la retraite peut se dérouler à Montpellier dans nos locaux, quartier Près d’Arènes, dans vos locaux, ou dans une salle de formation proche de votre zone d’activité, partout en France.

Si vous souhaitez une information préalable pour personnaliser votre programme de formation, dans le cadre d’une formation en groupe, vous pouvez nous contacter par Téléphone au 04 67 13 22 60, ou via SKYPE ou autre système de Visio-conférence.

Nous vous proposons cette formation en accompagnement individuel ou en groupe selon vos disponibilités et celles de nos formateurs.
Vous pouvez nous contacter pour la planification de votre parcours ou pour plus de précisions par téléphone au 04 67 13 22 60.